どんな人でも､おならは出る｡
｢私は全くおならがでない｣と云う人はまずいないだろう｡
ただ､おならがくさいかくさくないか､と云うと､それは人おのおの､またそのときの体調おのおのである｡
普段から自身の
体臭に苦しんでいる訳でもないけど､おならだけはどうにも臭くて困ってる､と云う悩みをもつ人は意外と少なくないのである｡
鼻がつまっていたりして､どうしても口でしか呼吸出きないときもあるだろう｡
しかし常に口で息をしていると､体にとって多種多様と不都合がでてきてしまう｡
まず､
体臭の中でも気にしている人が少なくないと云われる｢口臭｣がつよくなる｡
口臭は､口腔内の病気である虫歯や歯周病によるところが少なくないのであるが､口呼吸により虫歯や歯周病になりやすい環境が造られてしまうのである｡
それは唾液に関係している｡
唾液と云うのは､口の中の食物のカスを洗い流したり､酸性度を一定にキープする等の任務をしている｡
口臭には､自身では途方もなく匂いが気に成るのに現実その口臭を測定してみると通常の範囲内である事がよく有る｡
常に自身の身だしなみや
体臭に気遣う生真面目な人が､自身には口臭があると苦しんで(現実はそうでもない)歯科にやってくる事が少なくないそうである｡
人は誰でも､疲労を感じて唾液の分泌が消耗したときや､朝おきた時､食後2､3時間後等は口臭があるものである｡
それを必要以上に気にしてしまうのである｡
このケースの場合の口臭は､息がかかるほど接近して会話をすれば別であるが､よほど周囲の人には実感できない匂いのである為､気にする事はないのである｡
また､悪玉菌を追い出す為に､腸内の善玉菌を成長させる事も肝心である｡
はちみつや大豆､ごぼう等に含有されるオリゴ糖は､腸の中の善玉菌を元気にしてくれる｡
また市販されているオリゴ糖を料理に使用したりコーヒーやヨーグルトに混ぜて口にするのも良いだろう｡
腸内にたまった腐敗物､くさいおならを撃退する為､自身の善玉菌を応援しよう!
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